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PRAXIS DR. HERIBERT WAITZER, MSc

INNERE MEDIZIN

SPORTMEDIZIN • TRAINING • COACHING• BERATUNG





SCHWERPUNKTE DES GESUNDHEITSTRAININGS
MIT MAG. ERIK FISCHER


1. Funktionelles Gesundheitstraining
Funktionelles Gesundheitstraining ist eine auf ihre individuelle Zielstellung sowie auf ihre zeitlichen Ressourcen abgestimmte Kombination verschiedener Bewegungs- und Trainingsmaßnahmen wie Ausdauertraining, differenziertes Krafttraining, Koordinations- sowie Mobilisationsübungen.

2. Rehabilitatives Gesundheitstraining
Rehabilitatives Training umfasst alle weiterführenden Trainingsmaßnahmen nach Abschluss einer medizinischen Heilbehandlung bei Verletzungen bzw. Erkrankungen des Bewegungsapparates oder des Herzkreislaufsystems.

3. Athletiktraining
Im Athletiktraining geht es primär um die Verbesserung und Optimierung der sportlichen "Performance" sowie um die Prophylaxe (Vorbeugung) von Verletzungen und degenerativen Überlastungsymptomen.




TRAININGSABLAUF


In einem Erstgespräch werden Ihre aktuelle Ausgangssituation sowie Ihre Anliegen bzw. Ziele ausführlich besprochen. Bei Bedarf kann der aktuelle Ist–Zustand in Form von diagnostischen Funktionstests analysiert werden. Im weiteren Verlauf erfolgt die auf Ihre individuelle Zielstellung und zeitlichen Ressourcen ausgerichtete Trainingsberatung bzw. die praktische Einführung in Ihr persönliches Trainingsprogramm in Form von Trainerstunden mit Einzelbetreuung.

Die weiterführende Trainingsbetreuung kann sowohl in Form von Einzelbetreuung als auch im Kleingruppenbetrieb stattfinden.

Termine:
nach Vereinbarung

Ort:
Die Beratungen sowie die praktischen Trainingseinheiten können sowohl im Seminar- und Trainingsraum im Ärztezentrum Traisenpark als auch "mobil" als Outdoor – Training oder in Ihren eigenen Räumlichkeiten durchgeführt werden.

Tarife:
Erstgespräch bzw. individuelle Trainingsberatung: Euro 55,00 pro Stunde
Training mit Einzelbetreuung : Euro 55,00 pro Stunde
10er Block Training mit Einzelbetreuung : Euro 500,00
10er Block Training in der Kleingruppe: Euro 220,00




MAG. ERIK FISCHER
Sportwissenschafter und Trainingstherapeut


Ausbildungen
Kontaktdaten:
T: +43 (0676) 37 33 007
E: erik.fischer@aon.at