DR. HERIBERT WAITZER, MSc
FACHARZT FÜR INNERE MEDIZIN & INTERNISTISCHE SPORTHEILKUNDE,
PROFESSIONAL COACH

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WAS IST BIOFEEDBACK

Bei Biofeedback werden Körperfunktionen wie Herzfrequenz, die Muskelspannung oder die Durchblutung mit geeigneten Geräten gemessen und rückgemeldet.

Dadurch können die Veränderungen im eigenen Körper von Moment zu Moment wahrgenommen werden. Die Rückmeldung ("Feedback") erfolgt meist über einen Computerbildschirm oder über Lautsprecher und ermöglicht diese Funktion unter willentliche Kontrolle zu bringen.

Im Verlauf einer Behandlung gelingt es immer besser, die durch Biodfeedback erworbenen Fertigkeiten jederzeit auch ohne Gerät anzuwenden.

Biofeedback ist somit ein Lernen von Körperwahrnehmung, Selbstkontrolle und Selbstheilung.