DR. HERIBERT WAITZER, MSc
FACHARZT FÜR INNERE MEDIZIN & INTERNISTISCHE SPORTHEILKUNDE, PROFESSIONAL COACH

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Bewegung als Lebensgefühl -
aber sicher und zielführend


Man möchte auch den Nutzen und den Erfolg erfahren, damit man mit Freude den Freizeitsport weiterführt.

Nach gezielter sportmedizinischer Untersuchung beraten wir Sie, wie Sie im richtigen Belastungsbereich ein variantenreiches Training durchführen können.

FREIZEITSPORT


Sport zur Steigerung der Fitness, um den Bewegungsmangel auszugleichen oder ganz einfach um Spaß in der Freizeit zu haben. Wenn man sich Sport als Freizeitvergnügen leistet, dann soll es auch passen.

Steigerung der Fitness - Bewegungsmangel ausgleichen - Spaß in der Freizeit


Man möchte in annehmbarer Zeit einen Erfolg sehen – sei es, dass man die "Hausrunde" schneller absolvieren kann oder dass die Kilos flotter dahinschmelzen. Und ganz wichtig – es soll die Gesundheit verbessern und nicht neue Probleme wie Schmerzen oder starke Müdigkeit schaffen. Und wenngleich es nicht im Vordergrund steht – aber irgendwann einmal einen Halbmarathon bestreiten oder einen Radmarathon mitfahren – das wäre auch noch ein Ziel.

So oder so ähnlich sind die Anliegen der meisten unserer Sportler und Sportlerinnen. Vielleicht auch Ihre?

Die sportmedizinische Leistungsdiagnostik verhilft zu einem tieferen Verständnis der Zusammenhänge zwischen den gesetzten Trainingsreizen und der Art, wie der Organismus darauf reagiert. Irgendwie stellt sie eine Art Versicherung gegen Schäden durch falsch gesetzte Belastungen dar. Manchmal sind es aber auch die fehlenden Trainingsinhalte wie Kräftigung oder Dehnung, die den Körper in eine Risikosituation bringen könnten.

Im Vordergrund steht von unserer Seite immer das Bemühen, es unseren Sportlern und Sportlerinnen zu ermöglichen ihren Freizeitsport möglichst lange erfolgreich und sicher auszuüben. Der Aspekt der Sicherheit gewinnt mit zunehmendem Lebensalter immer mehr an Bedeutung. Da ist es oft hilfreich die Möglichkeiten und die Kompetenzen einer modern ausgestatteten internistischen Facharztordination in Anspruch zu nehmen.

Was wird angeboten:


Die Untersuchung beginnt mit einem Gespräch über die Anliegen und Ziele, die zur sportmedizinischen Untersuchung geführt haben. Die Basisuntersuchungen sind EKG und Lungenfunktion sowie die Körperkompositionsanalyse. Wahlweise erfolgen auch noch eine Untersuchung des Muskelfunktionsstatus und eine orientierende Untersuchung des Bewegungsapparates.

Die Belastungsuntersuchung kann entweder am Ergometerrad oder auf dem Laufband durchgeführt werden. Dabei gilt, wenn die Frage der Herzgesundheit im Vordergrund steht, sollte die Untersuchung am Fahrradergometer erfolgen. Ergänzt wird die Untersuchung entweder durch die Messung der Laktatwerte in den einzelnen Belastungsstufen oder mit der Messung der Sauerstoffaufnahme über eine Ergospirometrie.

Im Anschluss an die Auswertung der Untersuchungsergebnisse wird eine Beratung mit Erstellung eines Rahmentrainingsprogrammes angeboten.

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