GESUNDHEITSSPORT (Training als Medikament)

Wer möchte schon gerne auf Dauer Medikamente einnehmen?
Entweder man hat schon Medikamente, die man auf lange Zeit einnehmen soll oder es steht zur Diskussion, dass man welche nehmen müsste. In beiden Fällen werde ich immer wieder gefragt, ob es nicht möglich sei weniger oder gar nichts einzunehmen.
Die medizinische Trainingstherapie stellt manchmal bei chronischen Erkrankungen in der inneren Medizin tatsächlich eine zweitbeste Lösung dar. Die beste Lösung aus der Sicht der Patienten wäre wohl die Medikamente wegzulassen aber sonst nichts zu ändern. Nur das geht halt leider kaum.

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FREIZEITSPORT (Sport als Freizeitvergnügen und Ausgleich)

Sport zur Steigerung der Fitness, um den Bewegungsmangel auszugleichen oder ganz einfach um Spaß in der Freizeit zu haben. Wenn man sich das Freizeitvergnügen schon leistet, dann soll es auch passen.

Man möchte in annehmbarer Zeit einen Erfolg sehen – sei es, dass man die "Hausrunde" schneller absolvieren kann oder dass die Kilos flotter dahinschmelzen. Und ganz wichtig – es soll die Gesundheit verbessern und nicht neue Probleme wie Schmerzen oder starke Müdigkeit schaffen. Und wenngleich es nicht im Vordergrund steht – aber irgendwann einmal einen Halbmarathon bestreiten oder einen Radmarathon mitfahren – das wäre auch noch ein Ziel.

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LEISTUNGS- UND SPITZENSPORT

Es geht um die Auslotung der Grenzbereiche der individuellen Leistungsfähigkeit. Wenn Spitzenleistungen erbracht werden sollen, ist das auch immer eine Gratwanderung. Man möchte alles rausholen was möglich ist und investiert hohe Trainingsumfänge – wohlwissend, dass ein Zuviel eine Leistungseinbuße oder eine körperliche Schädigung bedeuten kann. Daher sind regelmäßige leistungsdiagnostische Untersuchungen ein wichtiges Werkzeug, um die Wirksamkeit und die Effizienz des Trainings zu überprüfen. Die Gesundheit ist nun nicht mehr das Ziel der Sportausübung sondern eine Grundbedingung um erfolgreich zu sein. Erfolg und Sicherheit sind die beiden Bezugsgrößen an denen der Nutzen der sportmedizinischen Betreuung gemessen wird.

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